当前位置:首页健康经验哺乳期媽媽餓瞭吃什麼零食

哺乳期媽媽餓瞭吃什麼零食

哺乳期媽媽餓瞭吃什麼零食

哺乳期的媽媽餓瞭可以吃幹果、花生、核桃、奶類、面包、餅幹、蛋糕等零食,因為這些零食營養豐富,還能補充鈣和維生素等微量元素,可以保證奶水的質量,並且有利於寶寶的生長發育。在哺乳期的媽媽很容易出現餓的現象,是因為媽媽的營養通過乳汁都提供給寶寶瞭,所以才會經常餓。建議哺乳期的媽媽可以增加每日吃飯的次數,以免由於餓的原因引起胃部不適,甚至誘發胃病。在飲食上多吃鯽魚湯、排骨湯、豬蹄湯等熱湯類食物,可以促進乳汁分泌。同時,還需要合理搭配飲食、蔬菜、水果、豆制品、雞蛋、肉類等也要吃,這樣才能保證營養物質的供應,保證哺乳期媽媽身體健康。

为你推荐

    什麼是巧克力囊腫

    什麼是巧克力囊腫

    巧克力囊腫又叫盆腔子宮內膜異位癥,是子宮內膜異位癥最主要的表現形式,當具有生長功能的子宮內膜組織出現在子宮腔被覆黏膜以外的其它部位時,稱為子宮內膜... [详细]

    2020-12-12 00:00:00 admin

    頸椎病是什麼病?

    頸椎病是什麼病?

    頸椎病是一種由於頸椎間盤退變增生,壓迫或刺激頸部的血管、神經或者脊髓,進而引起一系列的臨床癥狀的一種綜合性的疾病。比如說頸椎骨質增生,壓迫神經可以... [详细]

    2017-07-10 00:00:00 admin

    桂枝茯苓丸可以治療盆腔炎嗎

    桂枝茯苓丸可以治療盆腔炎嗎

    桂枝茯苓丸是常用的婦科中藥制劑,有消炎止痛、活血化瘀的功效,常用來治療盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥,也可以用來治療子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等器質性病變... [详细]

    2021-01-14 00:00:00 admin

    潰瘍和糜爛的區別

    潰瘍和糜爛的區別

    胃潰瘍和糜爛區別,重點是它損傷黏膜的深度不一樣。我們知道胃潰瘍的它一定是損傷到瞭黏膜下層,比較重的,甚至可以達到肌層。糜爛它隻到黏膜固有層的水平,所... [详细]

    2017-07-11 00:00:00 admin

    結腸癌手術後患者能夠活多久?

    結腸癌手術後患者能夠活多久?

    根據病人的病情不同,病人的生存時間也是不一樣的,很多早期的結腸癌我們發現的比較及時,沒有淋巴結轉移,沒有遠處的比如肝臟等重要器官的轉移,能夠及時的切除... [详细]

    2017-10-27 00:00:00 admin

    藥流完全幹凈的表現

    藥流完全幹凈的表現

    藥物流產是臨床經常用到的終止妊娠的手段,常用的藥物是米非司酮加米索前列醇,通常用藥三天。有一部分人是在用藥第三天的時候胎囊能排出來,還有一部分人是... [详细]

    2020-09-29 00:00:00 admin

    如何預防急性胰腺炎?

    如何預防急性胰腺炎?

    急性胰腺炎的預防措施主要包括去除病因和盡量避免誘因,例如戒酒,避免暴飲暴食,治療高脂血癥,還有高鈣血癥,由於膽石癥在急性胰腺炎的發病中,起著重要作用,因此... [详细]

    2017-07-05 00:00:00 admin

    脹奶是否會引起發燒

    脹奶是否會引起發燒

    脹奶會引起發燒嗎?脹奶一般發生在哺乳期,孩子出生後產婦的乳房在各種激素作用下主要是泌乳素,乳房裡面的乳腺小葉產生大量的乳汁,順著導管通過細導管、中導... [详细]

    2019-10-28 00:00:00 admin

    頭皮很痛是怎麼回事

    頭皮很痛是怎麼回事

    頭皮它是一個神經分佈非常密集的一個區域,所以它非常的敏感,對外界的刺激非常的敏感,皮很痛比較常見的原因:1、受涼,天氣突然的變化;2、比較常見的原因就是睡... [详细]

    2020-05-18 00:00:00 admin

    女人陰虛火旺的原因

    女人陰虛火旺的原因

    女人陰虛火旺,首先和中醫認為女性的生理特點,以及容易思慮過度、情緒變動,還有經帶胎產等因素有關。中醫有說,女子以肝為先天就是肝血、肝氣和女人關系比較... [详细]

    2020-09-30 00:00:00 admin

    鎖骨骨折需要做手術嗎?

    鎖骨骨折需要做手術嗎?

    鎖骨折較常見,多發生在中1/3處,尤以幼兒多見,多因肩部外側或手掌先著地跌倒,外力經肩鎖關節傳至鎖骨而發生,以短楔形骨折為多。幼兒無移位骨折或青枝骨折可... [详细]

    2017-08-01 00:00:00 admin

    血管性癡呆會影響患者的壽命嗎?

    血管性癡呆會影響患者的壽命嗎?

    血管性癡呆主要是影響患者的認知、精神,還有一些行為能力。如果病人沒有再次發生大的腦血管病,沒有心臟、下肢血管、肺部感染,這些並發癥能夠避免,是不影響... [详细]

    2017-12-11 00:00:00 admin

    男人盜汗怎麼治

    男人盜汗怎麼治

    男性患者如果單獨表現出盜汗的癥狀,就是夜間睡眠的時候出汗,醒來自止,沒有其他伴隨癥狀,可以考慮用當歸六黃湯或者知柏地黃丸等滋陰清熱的藥物來進行治療。... [详细]

    2020-12-04 00:00:00 admin

    中風飲食禁忌

    中風飲食禁忌

    中風患者飲食方面的基本原則,與高血壓、動脈粥樣硬化、高脂血癥的患者飲食原則基本一致。中風患者的飲食一般是低鹽、低脂、低膽固醇、高纖維素。1、每... [详细]

    2017-08-30 00:00:00 admin

    脊髓空洞癥手術成功率有多高?

    脊髓空洞癥手術成功率有多高?

    脊髓空洞癥的手術方式難度不高,屬於中等,它的風險也不高。脊髓空洞癥的手術成功率一般是指手術的有效率,指的是空洞手術以後空洞是不是塌陷瞭,臨床癥狀是不... [详细]

    2017-11-24 00:00:00 admin

    84和酒精可以一起用嗎

    84和酒精可以一起用嗎

    84消毒溶液是一種,以次氯酸鈉為主要成分的消毒溶劑,主要是用於殺滅細菌、病毒,預防疾病傳播。84消毒溶液主要用於物體表面,或者環境的消毒,用於賓館、旅遊、... [详细]

    2020-05-13 00:00:00 admin

    小感冒會影響全麻手術嗎

    小感冒會影響全麻手術嗎

    感冒是由外感病原體侵入造成的機體上呼吸道炎癥反應,感冒說不上大小,因為積極預防,比如得到足夠的休息和及時用藥,確實是挺容易好轉。如果同時要做一個手術... [详细]

    2020-12-28 00:00:00 admin

    粉刺和痘痘的區別?

    粉刺和痘痘的區別?

    粉刺屬於痤瘡中的一個皮膚的皮損表現,皮膚損害的表現,叫粉刺,主要的原因是毛囊皮脂腺分泌皮脂比較多,分泌多瞭以後,排出去不是特別通暢,開口有的時候還閉合在... [详细]

    2017-07-10 00:00:00 admin

    胸悶胸痛掛什麼科

    胸悶胸痛掛什麼科

    一般胸悶、胸痛更建議掛心臟內科和胸外科兩個科室。如果胸悶、胸痛,首先要排除比較危重的疾病就是心絞痛,心絞痛癥狀一般是勞累之後出現心前區壓榨樣的疼... [详细]

    2020-11-05 00:00:00 admin

    前列腺炎發病的原因是什麼

    前列腺炎發病的原因是什麼

    很多中青年男性都會合並有不同程度的前列腺炎,發病的原因主要和久坐有關,當然也和飲食有關,有一些患者特別喜歡吃辛辣、刺激的食物,高油脂、高鹽的食物,這樣... [详细]

    2020-12-16 00:00:00 admin
关于我们
返回顶部