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糖尿病病人能喝小米粥嗎

糖尿病病人能喝小米粥嗎

糖尿病病人可以喝小米粥,但是量不要多。因為小米是一種粗糧,但是燒成粥以後,淀粉、碳水化合物也變得很稀,吃下去以後很容易吸收,會引起餐後血糖升高過快、過高,所以要註意。但不是不能吃,可以的喝一小碗,用比較小的碗喝一碗沒有問題,其它主食如饅頭、面包等不太甜,還有雞蛋、牛奶等都可以一起吃。總的來說就是小米粥可以喝,但是不要喝多。

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