黃精是非常好的以養陰為主的中草藥，可以補脾胃、益腎、固精、養陰，也可以治療心腎不足、脾腎兩虛，所以養陰、健脾、益氣的作用非常好。當然，它總體來講是養陰藥，主要是對陰液不足、陰精不足有很好的療效。主要是以肺、脾、腎這三個臟腑的陰不足為主。所以黃精吃完瞭以後確實可以感覺到陰液會充足，口幹、口渴會緩解，有些人也會覺得有力氣，所以它的效果很好。
每天喝黃精功效
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