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每天喝決明子能減肥嗎

每天喝決明子能減肥嗎

每天都喝決明子,對減肥有些幫助,但是不太大。決明子作為中藥來說,有潤腸通便作用,主要是入肝經和大腸經,是清熱的藥,兼有潤腸通便的作用,可以治療眼睛的疾病,以及治療頭暈、大便的秘結,決明子有降脂的作用,也有緩瀉的作用,但是減肥光去排便,降的大部分是水分,而且也沒有太明顯的作用。減肥要持續,主要是要消耗體內的能量,要靠長期的過程,而且每個人的原因不一樣,有的人是吃得太多,用決明子好些,有的人吃的不多,是因為代謝機能障礙,用決明子就不行。有的人本身有原發病,這時候要治療原發病,才能夠達到減肥的效果。因此決明子對減肥有幫助,但是光憑喝決明子水,不能夠減肥。

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