頑咳的註意事項其實主要是針對咳嗽的高敏感性去進行的。第一個，如果病人晚上咳嗽癥狀比較明顯，咳嗽比較頻繁，這種病人最好註意更換一下枕頭的枕芯以及床上用品的更換。大傢可能經常去更換枕套，但是很少有人去關註枕芯，實際上枕芯如果用的時間過長，裡面會有蟎蟲以及蟎蟲糞便。市面上經常出現除蟎的器具，能夠有效除蟎，但是對於蟎蟲糞便確實是無能為力。而蟎蟲糞便會造成咳嗽和高敏感性的發生，所以最簡單有效的方法就是過一段時間把枕芯換新。一般來說是3-6個月換新一次，可能會更好一些。關於枕頭，比如乳膠枕不太容易出現產生蟎蟲，可以用比較長一段時間，一年左右去更換也沒有問題，或者經過清洗之後，完全曬幹，再去用也是沒有問題的。第二個，還要註意，因為現在傢庭生活條件好，經常會去養寵物，甚至一些鳥類，這些寵物和鳥類的皮屑或者是身上帶的某些菌，也會引起發炎性的咳嗽，甚至氣喘，所以盡量要避免與寵物、鳥類接觸。還有一個是自我防護，出外有霧霾，回傢之後應該怎麼樣去進行防護呢？最簡單的就是三清洗，一方面要去清洗面部、洗臉、漱口，尤其是口咽部。我們經常說“咽喉要道”，漱清口咽部之後，一般的病菌很難再往下呼吸道去發展，而且一些致敏物質也會被隨著漱完口之後吐出去，並把這些過敏原清除出去。這對呼吸性疾病有很好的預防作用。第三個，就是清理鼻腔，清理鼻腔可以用比較專業的海鹽水去進行鼻沖洗。小孩和初次進行清洗的病人可能自我感受不太好，有嗆水的感覺。清洗技巧熟練之後，就會覺得很舒服。實際上平常在洗臉的時候，用棉簽蘸上溫水，輕輕擦拭一鼻腔內就可以。