預防頸椎病最重要的是要有一個正確的姿勢，一個正確的習慣，長時間使用手機、低頭都可能造成頸部肌肉的持續性的勞損。頸椎病的預防要經常打破不平衡的狀態。什麼叫不平衡狀態？學生上課（長）時間保持一個持續性的姿勢，肌肉得不到有效的放松，在出現這種癥狀的時候要聳聳肩，打破肌肉不平衡，也可以防止頸椎病的發生，避免頸部的外傷。頭部出現撞擊以後，可能也會出現頸部頸椎損傷，出現頸椎病。溫度的變化，一會冷一會熱，溫度寒涼的變化肌肉也可能會僵硬出現頸椎病。可以進行一些頸部操和活動，最重要是一個固定的姿勢不能持續時間太長，時間太長就容易出現頸椎病，所以要打破這種不好持續性狀態，采用聳肩、頭部後伸這些相應的動作都可以。
女性在來大姨媽的時候盆腔充血，會有小腹下墜、腰酸痛的感覺，這是比較常見的月經期的反應。月經期要註意休息，經期不能吃一些生冷、寒涼的食物。月經期要註... [详细]
焦慮癥治療的方法有藥物治療、非藥物治療，非藥物治療最常用心理治療，也包括運動治療、音樂治療等，焦慮癥如果在病情不太嚴重的時候，可以暫時不使用藥物治療... [详细]
急性腸胃炎，也叫急性胃腸炎，是指各種原因導致胃腸道的急性炎。導致胃腸炎的原因包括物理因素、化學因素，以及生物因素。物理因素是指食物溫度或環境溫度的... [详细]
細菌性肝膿腫是指由化膿性細菌侵入肝臟形成的肝內化膿性感染性病灶，臨床上主要以突然出現瞭寒顫、發高熱、肝區疼痛、肝大和局部壓痛為主要表現。全身性... [详细]
肝癌晚期眼睛黃瞭還能活多久，不可一概而論，取決於引起的原因以及治療的措施。中國是肝癌大國，世界上50%的肝癌患者在中國，男性肝癌的發病排在肺癌、胃癌之... [详细]
兩個月的寶寶腿抖有很多原因。腦癱的話，兩個月一般還不診斷。低鈣他也會腿部抖。另外還有部分孩子腿抖的話，他是不是抽搐的一些表現，這時候你用手抓住他抖... [详细]
嬰兒鼻腔裡有痰一樣的聲音，這種情況一般來說是嬰兒鼻腔裡有分泌物，也就是有少量鼻涕導致的，經常和孩子有輕微的過敏有關系。但這種癥狀很輕微，隻要孩子睡覺... [详细]
早產兒視網膜病變的預後跟他病情有關系，有一部分的早產兒視網膜病變如果他能夠自行退型瞭，比方說一期很輕，慢慢它就退瞭，然後血管也長過去瞭，他可以跟正常的... [详细]
低位直腸癌早期發現治愈效果非常好，其中Ⅰ期、Ⅱ期的病人5年生存可以達到90%以上。90%的病人手術後能活過5年，5年生存就等於治愈瞭，臨床治愈指標準就是5年... [详细]
乳房出現按壓疼痛建議到醫院就診，進一步明確按壓疼痛的原因，明確病因才能夠更好的指導治療，當乳房出現按壓疼痛時可能是以下多種因素造成的：一、乳房生理性... [详细]
七號來月經幾號最容易懷孕，那就是19-23號，這五天之間同房最容易懷孕。七號來月經，排卵期常常是在16-25號之間，排卵日是21號左右。精子進入女性的體內，存活時... [详细]
強直性脊柱炎的診斷方法，就是要確定有沒有骶髂關節炎。骶髂關節炎的確定目前公認的，第一、做X線，就是普通的平片。更好的是CT，可以通過CT看有沒有骶髂關節... [详细]
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