月經期可以適當的吃甜酒雞蛋，甜酒雞蛋是用酒釀做的一種食品，甜酒雞蛋中含有豐富的氨基酸、糖類、維生素等物質，可以補充經期流失的營養，有利於女性的身體健康。甜酒雞蛋還具有補氣、生經、活血的功效，能夠改善經期女性氣血、經液不足的狀態，對於氣血虛弱、月經量少的女性是非常不錯的一種食品。甜酒雞蛋性溫，所以應該適當的食用，過量的食用會導致經量增多、經期延長等月經不調的癥狀。而且過多的食用會增加飽食感，還會影響其它營養物質的攝入，造成營養物質不平衡的情況，所以應該適當的吃。來月經可以適當、適量的吃甜酒雞蛋。
來月經可以吃甜酒雞蛋嗎
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