痤瘡也叫青春痘,是好發於青年人的一種常見皮膚病。痤瘡的發生與體內雄激素水平升高,導致油脂分泌過多以及痤瘡丙酸桿菌過度繁殖有關系。患瞭痤瘡以後,要加強對皮膚的護理,具體措施如下:首先,要有健康的生活方式,不要熬夜,保證睡眠,避免精神過度緊張和焦慮。在飲食上要避免吃辛辣、刺激的食物,同時要控制食物中的糖分和脂肪含量,可以多吃蔬菜和水果。其次,要及時清潔皮膚,當皮膚出油很多,往往會容易滋生細菌而出現痘痘。因此,一定要及時清洗皮膚,尤其是在運動以後,一定要及時洗澡。最後,在化妝品的選擇上,盡量不要選擇油質或者含有粉質過多的化妝品,因為這樣會導致毛孔堵塞,進一步讓痤瘡加重。
痤瘡平常怎麼調理
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