褪黑素對治療失眠有效,褪黑素是兒童時期、青少年時期由松果體分泌的化學物質,有一定的催眠作用,成人以後松果體逐漸萎縮,褪黑素分泌逐漸減少,成年人失眠有諸多原因,生物鐘的調節比較復雜,不是褪黑素這一種化學物質就能起作用的。輕度的一過性單純失眠,用褪黑素可以有一定的作用,但是褪黑素不能濫用,也不能長時間用,會影響內分泌等其他的情況出現,如副作用。失眠應該到專業醫生那裡就診,進行診治,由專業醫師針對病因進行對因治療,然後采用對癥治療的辦法,適當的可以按需服用安眠藥物。褪黑素沒有安眠藥物作用快、作用強,但是安眠藥也不能亂用,要由醫師開具處方,根據需要按醫囑服用較好,避免副作用,成年人可以適當口服一些褪黑素,一般都是下午用,晚上起作用。褪黑素可以使用,但它並不是藥物,也不是安眠藥,雖有一定的作用,但是真正治療失眠癥、睡眠障礙等,還是要請專業醫師進行診治為好,不要迷信褪黑素的作用。
褪黑素治失眠有效嗎
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