白木耳加枸杞的功效

白木耳又稱之為銀耳，銀耳能夠提高肝臟的解毒能力，起保肝作用，銀耳對老年慢性支氣管炎、肺源性心臟病等有一定的療效。銀耳富含維生素D，能夠防止鈣的流失，對生長發育十分有益。因富含微量元素硒，可以有抗腫瘤，提高免疫力的能力。銀耳富含有天然的植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並且有效去除臉部的黃褐斑、雀斑。銀耳中有效成分酸性多糖類物質，能夠增加人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能。銀耳中的膳食纖維，可以幫助胃腸的蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。銀耳還能增強腫瘤患者，對放、化療的耐受力。而枸杞子醫學證明有免疫調節、抗氧化、抗衰老、減肥、抗疲勞、降血壓、降血糖、補腎、保肝和明目的作用，能夠保護生殖系統、抗輻射等16項功能，另外還能起到美白作用。