痛風可以吃什麼主食

痛風患者可以進食米、面、燕麥、玉米、紅薯等主食，就嘌呤含量而言米、面等主食嘌呤含量較低，一般不會造成血尿酸升高，也不會誘發痛風，痛風患者可以根據自身飲食習慣選擇性進食主食。但需要註意的是，由於痛風患者多合並有體重超重，有的痛風患者合並有血糖升高，甚至並發糖尿病，因此痛風患者在進食主食時一定要適量，避免造成血糖升高，使體重進一步超標。此外，痛風患者進食主食應該多樣化，除瞭米、面等常規主食外，還可以選擇燕麥、小米、玉米、紅薯等多樣化主食，但都需控制進食量。