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怎麼樣才能懷上孕

怎麼樣才能懷上孕

懷孕是精子與卵子的結合,正常女性每個月會有一次排卵,隻有排卵後遇到精子才能懷孕,所以要想懷孕要知道什麼時間排卵。通常在月經周期正常的情況下可以推算出下次來月經的時間,排卵期就是下次月經前的14天左右,這個時候同房是最容易懷孕的。對於月經周期不規律的女性,也可以通過監測基礎體溫來判斷排卵期,監測基礎體溫可以晚上睡前甩著體溫計,放在床頭,早上起床不活動的情況下去測體溫,並且記錄下來。在月經周期中排卵前基礎體溫略低,排卵後基礎體溫會輕微的升高0.3-0.6℃,並且維持到下次月經,如果發現體溫輕微升高,就是排卵瞭。現在市場上也有很多排卵試紙,也可以幫助判斷排卵期。還有要註意的是同房後女性不要馬上去清洗,在床上平躺或者是將臀部墊高,讓精液在陰道內多停留一會,可以提高受孕的幾率。

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