1、堿性食物。疲勞是由於人體內環境偏酸而引起，多食堿性食物則能達到消除疲勞的效果，如新鮮蔬菜、瓜果等。
2、維生素。維生素B1、維生素B2和維生素C有助於把人體內積存的代謝產物盡快處理掉，故食用富含維生素B1、維生素B2和維生素C的食物，能消除疲勞。
3、喝熱茶。茶中含有咖啡因，它能增強呼吸的頻率和深度，促進腎上腺素的分泌而達到抗疲勞的目的。咖啡、巧克力也有類似作用。
4、高蛋白。人體熱量消耗太大也會感到疲勞，故應多吃富含蛋白豆腐、牛奶、豬牛肉、魚、蛋等。
5、中草藥。人參、銀耳、田七、靈芝、五味子、刺五加等都具有扶正固本、補氣活血的作用，能改善神經系統功能，減輕疲勞。
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1、“一般納稅人”是指年應征增值稅銷售額超過瞭《中華人民共和國增值稅暫行條例實施細則》規定的小規模納稅人標準的企業和企業性單位。2、“非一般納... [详细]
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1、需要食材：花蛤600g，幹辣椒3個，蔥適量，薑適量，生抽適量，料酒適量，玉米油適量。2、準備花蛤約600g，市場上大部分都吐凈泥沙瞭，買回來可以直接洗凈下鍋的。3、3... [详细]
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1、為教師節定在什麼日子最合適，政協委員方明征求過謝冰心、葉聖陶等民進老前輩的意見。冰心建議定在每年春暖花開的時候；葉聖陶建議定在每年秋季學生入... [详细]
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1、昕的本義是指黎明，太陽將要出來的時候，用做名字有溫暖、和煦的象征，預示著孩子能像小太陽一樣明亮閃耀，寓意吉利又好聽。2、“昕,旦明日將出也。”“明... [详细]
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