1、我們的腳底就有一個最接地氣的穴位——湧泉穴，它是足少陰經第一個穴位，位於足掌的前1/3處，腳趾彎曲時的凹陷處便是。《靈樞》記載：“腎出於湧泉，湧泉者足心也”，意思是說腎經之氣猶如源泉之水，經常按摩、穴位敷貼或艾灸湧泉穴，可滋陰降火，使腎水充足，能夠遏制上炎的虛火。
2、治療上熱下寒的癥狀，清熱容易敗命門之火，溫補則更添內熱，因此，最適合的治療方法是引火下行，使腎中元陽歸於本位。
更年期多揉湧泉穴 更年期多揉湧泉穴的好處
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