1、喝杯熱豆漿，補充當日最後一道營養餐
豆漿和牛奶確實有催眠的效果，對於敏感的身體來說，完全能夠分辨出喝與不喝之間的不同。所以，不妨晚餐就來杯熱豆漿，既能美容養顏，又能有個好睡眠。
2、一個人發會兒呆，把發呆培養成為你的睡前必做
睡前享受一段真正安靜的時光是很好的睡前儀式。無法入睡是因為頭腦和身體還沒有與白天的諸多任務告別，獨自呆一會是卸下包袱，讓精神傾空的睡前儀式。
3、寫流水帳記錄當日成就
有時我們從內心不想讓自己休息，覺得很多事還沒做，萬般糾結之中躺在再舒適的床上也沒困意。
不如每天睡前列個簡單的流水帳，不用在意文筆，隻為記錄下一天的收獲，讓自己在睡前充滿成就感。
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1、紅樓別夜堪惆悵，香燈半卷流蘇帳。殘月出門時，美人和淚辭。2、夜空似藏青色的帷幕，點綴著閃閃繁星，讓人不由深深地沉醉。3、春是活潑的、春是狂熱的、春... [详细]
1、瞭解人和人性提高人際交往和掌握成功的人際關系技巧的第一步是：正確地瞭解人和人的本性。瞭解人和人性可簡單概括為——“按照人們的本質去認同他們... [详细]
1、蔬菜沙拉醬有香醋沙拉醬、蛋黃沙拉醬、海鮮沙拉醬、火腿沙拉醬、玉米沙拉醬等等。2、一般蔬菜沙拉放千島醬會比較好吃，水果沙拉放酸奶味道不錯，不過自... [详细]
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1、多練習說一些幽默的話，多培養自己的幽默意識。在平常有空的時候，多去說一些開心的話，說一些比較幽默的話，富有調侃的韻味，培養自己的幽默意識，多註意平時... [详细]
1、迎春花，像一道道拋物線，由一點向四面八方拋去，絕無橫枝斜出，一束一叢，濃綠如碧。2、放眼望去，滿園是噴紅吐翠的梅林，風搖花枝，四野帆香，宛如片片彩雲，鋪落在白... [详细]
1、人民生活巨大的改變——70年人民記憶。這個內容可以通過多種方式來展現。比如可以通過人民來講述在祖國發展的歷程當中自己都經歷些什麼事情，從貧瘠... [详细]
1、做夢夢見蜈蚣，預示在遇到危難的時候會得到親人和朋友的關懷與幫助，最後一定能夠渡過難關。2、戀愛中的人做夢夢見蜈蚣，說明遲遲未能決定，拖延時間考驗感... [详细]
1、抽獎，玩傢可以通過消耗抽獎卷然後來進行隨機入手栴檀，不過這個概率比較低，因為香是屬於橙色物品，而抽到的概率就是2.97%，可以是說相當難以抽到，不過也不是... [详细]
1、在大結局的結尾，老陳和嚴良白得嚇人，他們兩個坐在臺階上所說的都是生前的願望。嚴良真正的死因應該是落水而死，老陳則應該是為瞭救嚴良，舊病復發感染而... [详细]
1、失業人員交社保為個人繳納社保，之前有工作的，持身份證、單位解除勞動合同關系證明去社保局，將本人的社保轉為個人繳費，以靈活就業人員身份繳納。2、繳納... [详细]
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