1、不是的，早餐應該有四種食物，每頓早餐都應該包括以下四類食物:谷類、肉類(肉、魚、蛋)、奶類(或豆類)、蔬果類(蔬菜和水果)。如果4種都有的可以算是營養均衡的早餐，有3類可以算是合格，如果隻有2類或是更少，長此以往就會有營養不良和營養素缺乏的問題，對正在長身體的孩子來說就更重要瞭。
2、如果早餐隻有一瓶牛奶加一個雞蛋，隻有兩種食物就是不合格的早餐。牛奶雞蛋也好，主食也好，每種食物都有一定的營養價值，隻有合理搭配，才能為人體所最大程度地吸收和利用。
3、一般來說，早餐所提供的能量及營養素達到每天需要量的25%~30%比較合適。需要強調的是，早餐中最好加入新鮮蔬菜和水果，如果時間實在來不及，也可以把水果帶上，早上九十點鐘吃，因為“上午的水果是金”。
1、奶奶，我從靈魂深處愛您，我願意把生命交給您，由您接受多少就多少，當初是這樣，現在也決不變更。2、祝福是份真心意，不用千言，不用萬語，默默地唱首心曲。願您歲... [详细]
1、《夏洛特煩惱》這部電影講述瞭中年的夏洛穿越到瞭校園時代，追到瞭校花，成為瞭歌神，走上瞭人生巔峰。可是他兜兜轉轉發現什麼都不是自己的，除瞭那個對他... [详细]
1、老舍被譽為“人民藝術傢”。老舍原名舒慶春，字舍予。中國現代小說傢、作傢，語言大師，新中國第一位獲得“人民藝術傢”稱號的作傢。代表作有《駱駝祥子... [详细]
1、無濟於事的濟是幫助、補益的意思。2、無濟於事的意思是：對於事情沒有幫助或益處。3、出處：清·李寶嘉《官場現形記》第五十二回：“如今遠水救不得近火，... [详细]
1、清蒸的能最大限度地維持蟹的原生態，膏黃脂白肉甜，蘸些用心調配的生薑水醋，加上特釀花雕，細細品味品位，漸漸地咬合。2、將蟹清洗，冷水養大半天，排清肚子裡廢... [详细]
1、擺渡車是一種用於接送乘客的擺渡車，分為三種，分別是候機廳—遠機位飛機之間短途接送乘客、航站樓—停車場之間的短途接送、機場出發層—附近車站的短... [详细]
今天是大年初一，在新的1年開始之際，祝願你好事接2連3，心情4季如春，生活5顏6色7彩繽紛，偶爾8點小財，煩惱拋到9霄雲外!請接受我10心10意的祝福! 一份心，一份情，三... [详细]
1、每個人都在忙，要麼忙著活，要麼忙著死，隻有這兩種選擇。《肖申克的救贖》2、有一個女孩我一直迷戀著。但我覺得她是知道招募時才知道我這個人。《饑餓遊... [详细]
1、記得在我第一次炒雞蛋是，是一個星期天的早上，那是傢人都在睡覺，而我習慣早上早起，即使很困也睡不著。我的肚子餓得咕嚕咕嚕地抗議著。我找遍瞭冰箱隻剩... [详细]
1、鼓浪嶼：鼓浪嶼位於廈門島西南隅，與廈門市隔海相望，這裡既有獨特的僑鄉風情，又有美味的閩南特色小吃，各式的異國建築更是讓鼓浪嶼別具一格。這裡匯集瞭菽... [详细]
1、總有一天，你會平靜下來，像局外人一樣看著自己的故事，微笑著搖著頭。2、如果有一天你發現我不再計較那麼多，那不是體諒，是放棄。3、都說失去以後才懂得珍... [详细]
1、每塊豆腐切為四件，放碟上，灑?茶匙鹽於豆腐上，隔水蒸約10分鐘。2、取出豆腐，用廚房紙吸幹水分，放入滾油內慢火炸至金黃色，盛起。3、燒熱砂窩下油1湯匙，放入... [详细]
1、鄭屠強占瞭金翠蓮，鄭屠的老婆把金翠蓮趕瞭出來。金翠蓮隻好和父親在酒館裡賣唱。魯智深為瞭救金翠蓮父女還鄉，打死瞭鄭屠，放走瞭金翠蓮父女。隨後逃走，... [详细]
1、進入QQ空間→右上方“裝扮空間”。2、清除空間上方瀏覽器地址欄裡的地址，復制代碼粘貼到址欄裡。3、按回車鍵Enter，彈出“確實要離開該頁面嗎”選“確... [详细]
1、大蝦或蝦仁自然解凍，如果用的是大蝦，把蝦頭和蝦殼去掉。去殼的時候盡量的保持蝦肉的完整，這樣炸出來比較漂亮。2、加入鹽和料酒，帶上一次性手套，給蝦仁“... [详细]
1、凸窗裝修相對於飄窗設計來講，它采光效果會比較好，能給室內空間添加明亮效果，這樣看起來非常充實，凸窗設計也能講地板延伸空間，窗臺是墻面一部分，而且具有... [详细]
1、醉瞭真好，漸漸的喜歡這種讓我麻木的感覺。2、走著走著，就散瞭，回憶都淡瞭;回頭發現，你不見瞭，忽然我亂瞭。3、走過曾經巷口，眼淚掉下來瞭，在這裡有過笑聲，有... [详细]
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