1、可以使用新鮮的艾葉放入水中，用沸水在澡盆沖泡5~10分鐘，取出艾葉之後，加水調制成適宜的水溫，即可沐浴。
2、艾葉洗澡可以很好的祛寒止痛，舒筋活血等。
3、建議產婦可以使用艾葉進行洗頭，洗澡等，同時還可以使用艾葉做枕頭或者是熏蒸，同時也可以喝艾葉泡的水，同時要註意自己的營養和保暖。
坐月子用艾葉正確方法 坐月子正確用艾葉的教程
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