養胃的方法 養胃的方法是什麼

1、俗話說十胃九養，所以，治療胃病除瞭藥物以外，主要就是合理飲食，平時盡量少吃、最好不要吃辛辣、油膩、生冷、甜膩食物，比如各種糕點、辣椒、韭菜、碳酸飲料、炸雞、肥肉等。

2、多吃養胃食物，比如小米粥、大棗、花生、蘿卜、酸奶、八寶粥、南瓜等，這些食物都具有養胃的效果。

3、養胃就是改善消化道的功能和胃部不適的癥狀。胃不好可以有多種癥狀，比如胃脹、食欲差、胃痛、口幹口臭、大便不成形、牙齦腫痛、食欲不振等，主要是胃黏膜損傷，從而出現糜爛性胃炎、淺表性胃炎、萎縮性胃炎以及胃潰瘍的情況。