1、雙掌相對，手指並攏，相互揉搓。
2、手心對手背，手指交叉，揉搓指縫，兩手交替進行。
3、掌心相對，手指交叉，揉搓指縫。
4、手指相扣，互搓。
5、手握大拇指，旋轉揉搓。雙手交替進行。
6、指尖並攏，在另一手掌揉搓，兩手交替進行。
7、手握手腕，旋轉揉搓，兩手交替進行。
七步洗手法如何做 怎麼做 七步洗手法
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