1、鱸魚讓賣傢處理幹凈,回到傢洗幹凈,魚頭對半切開。魚身切塊,加薑片蔥段,用花椒水醃制十分鐘。
2、蒜頭剁碎備用。熱鍋熱油煎魚肉至兩面金黃,盛出備用。
3、煎魚的底油繼續煎蓮藕,兩面各煎兩分鐘,再下萵筍煎一煎。
4、蓮藕萵筍盛出備用。起鍋,倒油,加入豆瓣醬,幹辣椒,蒜頭,火鍋底料油,爆香出紅油,把青紅椒倒進去翻炒均勻,再把蓮藕萵筍倒進去翻炒均勻,倒入芡汁翻炒均勻。
5、最後魚塊倒進去,加一勺醬油,顛鍋滑炒均勻,註意不要翻動太厲害,以免魚肉散開。
6、最後裝盤上桌即可。
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3、煎魚的底油繼續煎蓮藕,兩面各煎兩分鐘,再下萵筍煎一煎。
4、蓮藕萵筍盛出備用。起鍋,倒油,加入豆瓣醬,幹辣椒,蒜頭,火鍋底料油,爆香出紅油,把青紅椒倒進去翻炒均勻,再把蓮藕萵筍倒進去翻炒均勻,倒入芡汁翻炒均勻。
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