1、買回來烏賊先洗幹凈，然後切成塊，青瓜切塊，放到盤子裡面備用；
2、接著加入白胡椒粉5g和料酒少許，攪拌均勻。至少醃制10分鐘。
3、接下來加入水，多一點。煮開把醃制好的烏賊焯水（也就是去除裡面臟東西和雜質）。然後撈出備用。
4、拿平底鍋，加入少許的油，油溫熱瞭以後。加入適量的薑片和小蔥段。翻炒出香味，加入烏賊和青瓜，然後在加入少許的生抽。繼續翻炒至熟為止，然後裝盤即可出鍋瞭。
青瓜炒烏賊怎樣做 如何炒烏賊
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