1、準備工作：將香菜洗凈切段、蔥薑切末、幹紅辣椒切絲備用。
2、蠶蛹過水：在鍋中加入適量清水燒沸，放入洗幹凈的蠶蛹，焯2分鐘後撈出。
3、翻炒：在炒鍋中加入少許植物油，待油溫7成熟時加入蔥薑末炒香，再加入幹紅辣椒絲炒出香味後，把蠶蛹倒入煸炒，大火煸炒3分鐘，然後撒上少許鹽、花椒粉、麻辣鮮、孜然粉，最後再撒上香菜，關火。
4、溫馨提示：蠶蛹不新鮮、變顏色、有異味的不要食用。
蠶蛹怎麼吃 蠶蛹的做法
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