孕婦吃草莓好嗎 孕婦吃草莓好不好

1、懷孕可以吃草莓。草莓中含有大量的維生素c，能夠促進胃腸蠕動，幫助消化，改善便秘，增加食欲。孕婦適當的吃草莓，還可以預防貧血的發生，能夠補充身體所需的維生素。

2、但是不建議吃得太多，並且要註意溫度不能太涼，從冰箱裡拿出來的草莓不能吃，最好吃新鮮常溫的草莓，一次吃3~5個就可以瞭。此外，還要註意飲食的衛生，營養的均衡，食物應該多樣化。除瞭吃水果外，還需要吃魚、肉、蛋等蛋白質含量豐富的食物，盡量少吃辛辣刺激性食物。孕期要進行定期的產前檢查。