寶寶缺鈣怎麼補最快 多曬太陽註意飲食

1、應多給孩子吃些富含鈣的食物。

補鈣的方法並不僅僅局限於各類藥物，還可以適當給孩子補充些含鈣量比較高的食物，如牛奶，羊奶，母乳，肉末，蛋黃，魚肉，豆類，紫菜，菜花等，都可以將其切成碎末喂給四個月到十個月之間的寶寶，同時也可給孩子補充些水果，如蘋果，橘子等。

2、應適當的讓孩子曬曬太陽。

在日常生活中，有些父母會以空氣不好為由拒絕帶孩子去室外玩耍，殊不知這樣一來容易影響孩子體內鈣類物質的吸收，二來可能會對孩子性格的形成造成一定的影響。因此，建議在生活中父母可以在天氣比較好的時候多帶孩子去戶外走走，不僅有利於身體的健康，還可以幫助孩子開闊眼界，結交朋友。

3、應適當的讓孩子活動一下身體。

對於那些新手父母來說，在照顧孩子這件事上要不就是漫不經心，要不就是過度操心。如有的女人剛升級為媽媽時，總是將孩子包裹的嚴嚴實實，生怕孩子出現一丁點的差錯，其實不然，太過厚重的衣服是很容易使孩子因為身體難以活動而出現消化不良，呼吸不暢，四肢無力的情況的。因此，建議在生活中父母應適當的讓孩子進行一些簡單運動，如爬行，翻身等。