1、材料:香蕉3根,牛奶半包,蜂蜜少許,蘋果幾片,涼開水少許
2、將香蕉剝去外皮,用小刀切成小段,放置於果汁機內,備用。
3、將蘋果洗凈,削去皮,切成片、然後切成小丁,放入果汁機內。
4、調配香蕉、蘋果的比例在5:1左右即可。
5、在放有香蕉、蘋果的果汁機內加入3湯匙涼開水,然後開啟榨汁機開始榨汁。
6、榨好汁後,加入少許蜂蜜,加入適量牛奶一起攪拌均勻即可飲用。
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2、將香蕉剝去外皮,用小刀切成小段,放置於果汁機內,備用。
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4、調配香蕉、蘋果的比例在5:1左右即可。
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