山楂吃多瞭怎麼辦 山楂吃多瞭可以怎麼做

1、多喝水

山楂會促進胃酸分泌，吃多瞭就會出現胃酸過多的情況。這時候可以多喝些溫開水，稀釋胃酸。同時應註意不要吃辛辣、生冷、刺激、油膩的食物，以免加重胃部不適。

2、吃堿性食物

吃山楂導致胃酸過多，可以多吃一些堿性食物來中和。如海帶、蘋果、菠菜、大豆、胡蘿卜、牛奶等。少吃酸性食物，如各種肉類、面包、啤酒、巧克力等。

3、穴位按摩

中脘穴位於位於人體上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。經常按摩中脘穴對治療消化系統疾病，如腹脹、腹瀉、吞酸、嘔吐等有一定效果。上脘穴位於上腹部，前正中線上，臍上5寸處。按摩上脘穴可治胃痛、呃逆、范圍、嘔吐等癥。