吃多瞭橙子會怎麼樣 吃多橙子的壞處

1、橙子中含有檸檬酸、蘋果酸等多種有機酸性物質，對牙釉質會產生一定的刺激，食用過量可能會造成牙齒酸痛的情況。

2、橙子作為一種寒性水果，同時具有一定的滑腸作用，吃多瞭橙子可能會出現腹痛、腹瀉等不適癥狀發生，對人體的健康造成傷害。

3、橙子性涼，過多食用會傷人脾胃，增加體內的寒氣，造成人體出現脾胃虛寒，不利於人體腸胃健康。

4、要知道橙子中含有大量的胡蘿卜素，食用過量會使橙子中的胡蘿卜素在體內不能及時轉化，隨著血液在體內沉積，時間一長就有可能會導致人體皮膚發黃。