1、揉按腹部。可以采取順時針揉按的方法，但一定要註意用自己的手掌根部，這樣接觸面積更大，用力也更加柔和，對腹部進行順時針的揉按5-10次，用力要輕柔，這個方法有助於促進胃腸蠕動、促進胃排空；
2、服用導瀉藥物。如果出現肚子脹或大便幹結，可以使用導瀉的藥物，迅速排空胃腸內的食物，這種方法隻適用肚子脹得特別厲害的情況，不能反復使用；
3、按摩胃俞穴。這個穴位可以起到調節胃腸、通腑順氣的作用，在出現肚子脹之後，可用大拇指根部按壓該穴位，可以短時間內緩解肚子脹的癥狀。也可以按摩足三裡或者合谷穴，也有一定的效果。
1、跑步前先做拉伸運動。直接開跑可不是最好的跑步瘦身方法。要知道，你體內的能源分為快速能源和儲備能源兩種。隻有當快速能源消耗得差不多的時候，你體... [详细]
1、傢的味道永遠特別香，回傢陪爸媽吃飯，我是乖女兒。2、漂泊在外，總愛思念故鄉，人生故土難離，落葉歸根，一想到傢，心情便久久不能平靜。3、對於過年，總有一種說... [详细]
1.長子囚牛，喜音樂，蹲立於琴頭；2.次子睚眥(yázì)，嗜殺喜鬥，刻鏤於刀環、劍柄吞口，心胸狹隘；3.三子嘲風，形似獸，是老三，平生好險又好望，殿臺角上的走獸是它的遺像... [详细]
1、米線用溫水泡軟；準備好自己喜歡的火鍋丸子；蒜蓉；蔥花；香菜；花生碎；醬油。2、鍋內放水，加入米線，一直煮到米線軟硬適中，撈起過涼水洗走表面淀粉。3、米線放入... [详细]
1、比比皆是，漢語成語，拼音是bǐbǐjiēshì，意思是到處都是，形容極其常見。2、出自《戰國策·秦策一》：“犯白刃，蹈煨炭，斷死於前者，比是也。”3、【近義詞語... [详细]
1、方法一：給對方發消息。對方將你拉黑之後，雙方都還存在在對方的微信之中，並且兩人之間的微信好友關系並未解除。當被拉黑的人發送消息給拉黑的人，顯示的... [详细]
1、首先重新連接顯示器接線或者更換接線，試試看是不是顯示器接線問題。2、如果主機有雙顯卡，更換另外一個顯卡測試，證明是不是顯卡問題。3、打開機箱重新... [详细]
1、唐僧師徒四人在前往西天取經的途中路過瞭一個火焰山的地方，火焰山上面的火勢非常大，烤的當地居民和唐僧師徒口幹舌燥，難以前行。2、孫悟空聽說瞭鐵扇公... [详细]
1、劇情：上世紀九年代，在梅州山區一個古樸的山村裡，一個出生不到30天的女嬰被一對農民收養，並取名“小彩金”。老兩口含辛茹苦把小彩金撫養大，日子雖然過得... [详细]
1、要在大型的網站例如天貓、聚劃算、京東，這些正規的大型網站買。這的東西相對可靠，質量好一些。2、買東西要仔細、耐心地選擇，才能淘到好的價位合適的東... [详细]
1、蠶豆500克，花生油50克，赤砂糖100克，薑25克，大蒜25克，泡椒50克，大蔥50克，醬油50克，花椒粉3克，醋75克，鹽3克。2、將薑、蒜分別切成末，薑末、蒜末、泡辣椒、花椒粉... [详细]
1、高山草原，站在33萬畝森林與10萬畝草場形成的天然巨型氧吧中，絲絲涼意滲進肌膚，深深吮吸到草原的清新。騎馬、射箭、放風箏、卡丁車、越野車、滑翔傘、... [详细]
1、申請人年齡在18周歲以上，有完全民事行為能力。2、申請人征信良好，無逾期等不良記錄。3、申請人有穩定的工作和收入，有償還貸款的能力。4、申請手機號已... [详细]
1、逗逼、集散地！男神、登記處！女神、報到處！愛人、溫暖窩！死黨、集中營！陌生、菜市場！2、て親情范て友情范て血緣范て恩師范て閨蜜啊￡3、※心如藍天天然藍※... [详细]
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