1、孕期可以吃火龍果,但不宜多吃,火龍果含有大量的膳食纖維,可以促進腸蠕動預防便秘。孕期由於孕激素高分泌,抑制胃腸蠕動,常常導致或者加重便秘,可以吃火龍果預防便秘發生。
2、火龍果也含有豐富的鐵離子,鐵可以預防女性貧血,在孕期女性鐵缺失甚至貧血非常高發,火龍果有這方面的幫助。但是也不宜多吃火龍果,火龍果含糖分過多,吃多瞭容易導致媽媽血糖升高,進而導致胎兒偏大,甚至巨大兒,增加難產和剖宮產的風險。
3、火龍果屬於涼性食物,不易多吃,有增加腹瀉的風險,甚至引發宮縮。
1、孕期可以吃火龍果,但不宜多吃,火龍果含有大量的膳食纖維,可以促進腸蠕動預防便秘。孕期由於孕激素高分泌,抑制胃腸蠕動,常常導致或者加重便秘,可以吃火龍果預防便秘發生。
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