如何護膚 怎樣護膚好呢

1、註意飲食，飲食上，不要吃太多刺激性的食物，一切以健康綠色為主。這樣可以使皮膚更好地完成新陳代謝工作。飲食上註意瞭，皮膚自然越來越好。

2、註意防曬，想有好的皮膚，一定離不開防曬的功勞。防曬並不隻是防止陽光，更重要的是防止紫外線的侵襲。很多的皮膚問題都是因為紫外線的直接傷害導致的。所以出門的時候一定要帶上防曬工具。還要根據在戶外暴露的時長和強度，選擇防曬指數合適的防曬霜。防曬作為護膚的重要部分，不容忽視哦。

3、經常保養，俗話說“沒有醜女人，隻有懶女人”，女人對於自己的皮膚一定要格外愛惜。保養皮膚也是要勤一點，不能因為自己懶，等到皮膚變得糟糕，才後悔莫急。保養的話，最好是根據不同時間選擇不同的保養措施。比如說在睡覺之前貼面膜，定期去角質，洗完澡之後噴上爽膚水，這樣都是可以很好的滋潤皮膚，對護膚會有很好的幫助。