冬季養生的最佳時間
1、冬季養生進補有三種說法:一是在立冬後至立春前;二是在冬至前後;三是三九天。醫生認為,冬令進補時間的選擇因人而異。
2、絕大部分中醫都會認為,一年一度的養生進補季節,在冬至前後開始為佳。中國傳統文化裡的另一本《易經》中就有“冬至陽生”一說,意思就是在冬至這一天,陽氣上升,人們運化食物營養的能力會明顯上升,因此在這一天開始進補,效果會比較好。
3、不過這個時間也不是一刀切,對於那些患有慢性疾病長期陽虛的人,完全可以加長進補時間,從立冬就開始進補,一直補到立春結束。
4、體質一般而不需大補的人,可在三九天集中進補。正如民間早就有夏補三伏、冬補三九的說法。冬至是數九的開始,因此民間認為,在冬至前後養生進補為較佳。
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1、本行渠道：可以下載中原銀行手機銀行，用中原銀行借記卡來還款；也可以在中原銀行任意網點、自助設備往信用卡裡存現金還款，也可以通過中原銀行信用卡微信... [详细]
1、將底座用報警器隨帶附件中的螺絲固定在墻上或天花板上，然後裝上電池，再將報警器旋到底座上。2、報警器通電時，紅燈會閃爍，按測試鈕，報警器會發出報警聲，說... [详细]
1、培養興趣。小孩子在小的時候，學習深奧的知識不是重點，最重要的是要開拓小孩的智力，培養她們的想象力、觀察力、記憶力以及口語表達能力，這些都是為以後... [详细]
1、季節更替：當氣候由冷變熱時貓體內的激素就會發生改變，促使身上厚毛脫落下來，長出新毛，簡單地說就是脫下冬裝換上夏裝。這種原因的掉毛，是沒有什麼辦法制... [详细]
1、蔡國慶，1966年9月17日出生於北京，中國內地男歌手，演員，電視節目主持人，全國青聯常委，中國音樂傢協會理事，中國流行音樂協會常務理事，一級演員，中央軍委政治工... [详细]
1、八白左輔星飛臨西北方位，當旺之星所到，就是本年最旺的方位，也是本年流年傢中的財位，也是傢中男主人的方位，大利傢中的男主人，也大利傢人的整體運勢。2、八... [详细]
1、要飼養美短貓，需準備好合適的貓糧，並定時定量地喂養美短貓。大部分美短貓都不是很挑食，不過飼主平時除瞭每天定時定量喂美短貓一些有營養的貓糧外，偶爾... [详细]
走在鄉間的小路上暮歸的老牛是我同伴藍天配朵夕陽在胸膛繽紛的雲彩是晚霞的衣裳荷把鋤頭在肩上牧童的歌聲在蕩漾喔嗚喔嗚他們唱還有一支短笛也在吹響笑... [详细]
1、你長著一對翅膀。堅韌地飛吧，不要為風雨所折服;誠摯地飛吧，不要為香甜的蜜汁所陶醉。朝著明確的目標，飛向美好的人生。2、感謝上蒼在今天給瞭我一個特... [详细]
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1、賞菊重陽日，歷來就有賞菊花的風俗，所以古來又稱菊花節，菊本是天然花卉，因其花色五彩繽紛且傲霜怒放而形成賞菊贊菊的菊文化，農歷九月俗稱菊月，節日舉辦菊... [详细]
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