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吃什麼護肝最好方法 分別都有什麼功效

吃什麼護肝最好方法 分別都有什麼功效

1、護肝可以多吃豆制品,奶制品,雞蛋、蜂王漿等。這些食品內,含有人體所必需的優質蛋白,多種維生素,微量元素,對於肝細胞的修復,促進肝細胞的再生,有很好的作用。

2、菌類食品,鴨肉,動物的血制品,對於肝細胞都有保護作用。還有新鮮的蔬菜水果,如西紅柿,獼猴桃,荔枝,苦瓜,大蒜,胡蘿卜,冬瓜,都有協助肝臟解毒的功效。

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