1、該節目召集瞭30位1990年之前出生的女藝人，通過訓練和考核，最終選出5位成員組成女團。
2、該節目於2020年6月12日起在芒果TV播出。
3、《乘風破浪的姐姐》是芒果TV推出的女團成長綜藝節目，由黃曉明擔任成團見證人、杜華擔任女團經理人、霍汶希擔任女團總顧問、趙兆擔任音樂總監、陳琦沅擔任舞臺總監。
乘風破浪的姐姐選幾個 你知道嗎
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