1、鹽水浸泡：準備適量的淡鹽水，然後把生菜葉子掰開以後直接放在淡鹽水中浸泡，半小時以後再把生菜取出，用流水沖洗幹凈，這樣起的身材特別幹凈，而且沒有寄生蟲。
2、白醋清洗：白醋具有很明顯的殺菌作用，能消滅生菜上的雞絨蟲，把它放在白醋中浸泡一會，再用清水把它沖洗幹凈，也能讓生菜洗的特別幹凈不會有寄生蟲殘留，人們吃瞭它會比較安全。
3、淘米水清洗：淘米水中還有一定數量的淀粉，它能清洗生菜表面的灰塵和臟東西也能把生菜上的雞生蟲清洗下來，用淘米水浸泡一會兒，再把生菜放在清水中沖洗，就能把生菜徹底洗幹凈。
以上就是生菜怎麼洗才沒有寄生蟲的介紹瞭，希望對你有幫助。
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