1、輕音樂
輕音樂讓人放松,是很多人推薦的助眠音樂。比如《星空》、《藍色生死戀》、《夢中的婚禮》等輕音樂。
2、鋼琴曲
理查德·克萊德曼的鋼琴曲讓人沉醉、忘記煩惱,催人入眠。比如他的《秋日私語》、《夢的婚禮》、《星空》、《愛的紀念》等。
3、《小夜曲》
小夜曲纏綿悱惻,讓人心醉,也有助眠效果。比如舒伯特、海頓、莫紮特、肖邦等音樂傢的小夜曲。
有助於睡眠的音樂 有助於睡眠的音樂有哪些
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