1、小青檸可以泡水。
2、小青檸檬泡水一般建議可以把小青檸檬切成小塊,浸泡在40度以下的溫水之中20分鐘。建議不要使用40度以上的熱水,不然高溫會破壞小青檸檬中非常豐富的維生素c,降低它的營養價值。適量的喝一些小青檸檬水,可以有效的吸收其中的果酸和纖維素,可以促進消化液的分泌,能夠幫助減肥。但是需要註意,本身有胃黏膜潰瘍的人群,不要喝太多的小青檸檬泡水,避免潰瘍癥狀加重。
1、小青檸可以泡水。
2、小青檸檬泡水一般建議可以把小青檸檬切成小塊,浸泡在40度以下的溫水之中20分鐘。建議不要使用40度以上的熱水,不然高溫會破壞小青檸檬中非常豐富的維生素c,降低它的營養價值。適量的喝一些小青檸檬水,可以有效的吸收其中的果酸和纖維素,可以促進消化液的分泌,能夠幫助減肥。但是需要註意,本身有胃黏膜潰瘍的人群,不要喝太多的小青檸檬泡水,避免潰瘍癥狀加重。
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