1、傢長要抽時間陪伴孩子。孩子之所以迷戀手機，大部分原因是因為傢長沒有以身作則，給孩子充足的陪伴。如果傢長能陪伴孩子見識更多的新奇事物，帶孩子旅遊，接觸更廣闊的天地，孩子會很快樂的成長。另外在孩子接觸手機之前，如果能夠培養起孩子的閱讀興趣，也能夠幫助他們遠離手機。
2、控制好使用手機的時間。無論是平時上學的時間還是寒暑假的時間，不妨花點心思和孩子一起制定一個生活計劃。該學習的時候靜心地學習，該玩的時候瘋狂的玩耍。但是孩子每天使用手機娛樂的時間盡量不要超過一個小時，在孩子使用手機的時候，屏幕要開啟自動調節功能，保證孩子的眼睛不會長時間受到過強的刺激。
3、不要徹底隔離孩子與手機。若是從傳統的教育理念出發的話，完全隔離便是最佳的方式瞭！再怎麼說，父母在孩子面前威嚴還是存在的，不讓孩子使用手機，他們也就沒有瞭上癮的機會，這豈不是最好的方法？但是你是否曾經想過，若是一味的阻攔，我們換來的隻會是孩子越發的感興趣，結果隻能是孩子想法設法的與手機接觸，那麼這樣做，又存在什麼意義呢?
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