1、第一個，我們可以借助於自然界陽氣旺盛的時候，把自然界的陽氣儲存於體內，然後來達到溫經散寒的作用。
2、第二個，我們艾灸的時候，如果是用艾條灸的時候，有艾條疚的作用，艾條可以溫經散寒，提高機體抵抗力的作用。
3、第三個，還有一個經絡穴位的作用，比如說我們艾灸一些足三裡，可以防病保健，調理我們胃腸功能的作用。如果灸命門可以起到溫腎壯陽，防病祛病的作用。
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