1、黃瓜壽司
黃瓜壽司也是減肥妹子的最愛，不僅脫油脫脂，而且吃起來也非常的可口，搭配一勺豆瓣醬，都是天然的美味。
2、燕麥牛奶
燕麥牛奶可以說是很多減肥妹子們的首選，簡單且快速的代餐食物，可以直接到網上購買一些水果燕麥然後與脫脂牛奶一起，非常營養且健康。
3、涼拌杏鮑菇
杏鮑菇用蒸鍋蒸熟後，撕成條狀，然後配上生抽、蒜末、紅椒、雞精、香油等調料，都是一到非常美味可口的下飯菜，而且不會胖。
減肥餐到底能減肥嗎 有什麼好做又好吃的減肥餐
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