1、可以通過藥物、飲食、運動、生活方式等方面來調節。
有祛濕作用的中藥有：香砂養胃丸、健脾丸、附子理中丸、參苓白術散、二妙丸等。
2、多吃清淡食物、少吃生冷、油膩食物，戒煙戒酒，薏米、淮山、紅豆、綠豆等食品有利尿、去濕、美容的效果。
3、多運動，運動出汗可以加速氣血暢達，加速新陳代謝，排出體內多餘的濕氣，如：跑步、散步、爬山、瑜伽、健身、遊泳、太極等都是較好的，並且白天運動的效果比晚上好。
4、生活方面，每天晚上早點休息、不熬夜，睡前泡腳可以改善睡眠，幫助去除濕氣，如果需要用藥，建議在醫生的指導下服藥。
1、蛋黃4個加糖20g打勻，再加入蜂蜜2大匙打到濃稠發白為止，加入沙拉油2大匙攪勻再加入牛奶2大匙勻。2、低粉85g篩入蛋黃液中，篩前記得把沙拉油和牛奶攪勻（以... [详细]
1、首先要讓地磚一直保持潔凈幹燥，所以盡量不要讓地磚和水長時間的接觸，更不許用堿性水和肥皂水一類的腐蝕性的液體清洗地板。2、打掃的時候應該用純棉的... [详细]
1、羽絨服裝不宜用電熨鬥熨，若出現皺褶時，可用一隻大號搪次瓷茶缸，盛滿開水，在羽絨服上墊上一塊濕佈再熨。2、如衣物燙至輕微起鏡面(多出現於深色衣物中),... [详细]
1、多肉的盆土很好，但還是會爛根可能是因為根系受損導致的，因為我們把多肉買回來之後，都先會給它修剪之後再上盆，但是修剪後會對根系有一些損傷，如果消毒根... [详细]
1、房屋不符合要求：有很多人認為，自己有房就可以辦理抵押貸款，其實並不是這樣的。有幾類房子是不能申請抵押貸款的，比如還沒有還完款的房子，房主不具備完全... [详细]
1、賞心悅目中即“心賞目悅”，意思是心中感到欣賞贊賞，眼睛感到愉悅，描述瞭看見美景時人的心情，用來指風景或事物十分美好。賞的意思是欣賞、贊賞；心即心情；... [详细]
1、劇情：在威廉·華萊士還是孩子的時候，他的父親——蘇格蘭的英雄馬爾科姆·華萊士在與英軍的鬥爭中犧牲瞭。幼小的他在父親的好友的指導下學習文化和武... [详细]
1、孤獨是生命的禮物，人生就是自我對孤獨的一場救贖。救贖結果的成敗並不重要，重要的是在這場救贖裡，我們受瞭傷，然後又學會瞭堅強。2、孤獨是一個人的狂歡... [详细]
1、檢查做工：鞋面光滑，沒有斷線和破洞的情況。鞋底沒有磨損、污漬，內裡沒有多餘線頭等。鞋底和鞋面的粘合度要好，查看是否有開膠，或膠水外漏不均勻的情況。... [详细]
1、《醜小鴨》寫瞭一隻天鵝蛋在鴨群中破殼後，因相貌怪異，讓同類鄙棄，歷經千辛萬苦、重重磨難之後長成瞭白天鵝的故事。2、《賣火柴的小女孩》主要講瞭一個... [详细]
1、挑選完好的黃豆，淘洗幹凈，用清水泡發一夜。2、將泡好的黃豆倒進豆漿機，打成豆漿。3、將豆漿倒進鍋裡，加入等量的清水攪勻。4、大火燒開，小火熬煮。5、煮... [详细]
1、影響一丁達爾現象第一類風險是註射後出現丁達爾現象。即在填充註射部位出現瞭淡藍色的印記或隆起，其原因是在皮膚較薄的部位註射瞭較多的皮膚填充劑，... [详细]
1、國慶喜詠楓妍桂媚樂秋謠，繪盡芳華九域嬌。築夢百年揚國是，張帆萬眾仰航標。因欣情掬安邦業，共賦旗擎世紀潮。虎嘯龍吟新畫卷，河山雄勝振風騷。2、國慶感... [详细]
1、不吃豬肉的民族比較多，主要有回族、維吾爾族、哈薩克族、柯爾克孜族、撒拉族、東鄉族、保安族、塔吉克族、塔塔爾族、烏茲別克族。這種不吃豬肉的傳... [详细]
1、起勢：兩腳先並攏，身體自然直立，隨即左腳向左開半步，兩腳距離比肩略寬（這一點很重要），腳尖向前，腳掌踏地踏實，肩井與湧泉一線，站好瞭這一點，足心會有發熱或發麻... [详细]
1、主要原因可能是加速器來中的後退開關壞瞭或者接觸不良；後退的接觸器不能吸合，有可自能是本身線圈損壞或者另一個接觸器的常閉觸點損壞，或者線頭脫瞭；2、... [详细]
1、使用位置：在使用微波爐時，首先要註意的就是其擺放位置。要使得微波爐能正常地工作與使用，要將其放置在通風的地方，不管是傢庭廚房或公司辦公室，都應如此... [详细]
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