1、合適的用眼時間:用眼的時間需要把控,可以運用“20-20-20”法則:每觀看電子屏幕20分鐘,便把目光轉向至少20英尺(約6米)遠的地方,眺望至少20秒;每天堅持至少2小時的戶外運動。
2、正確的讀寫距離:讀書、寫字時常聽老師強調:眼睛離書本一尺,手指離筆尖一寸,胸口離桌子一拳。
3、飲食合理,少吃甜食:想要預防近視,應該糾正挑食、偏食的不良習慣。飲食種類要多、還要合理,盡量少吃零食,尤其是甜食。養成良好的飲食習慣,保證充足的營養供給。
1、合適的用眼時間:用眼的時間需要把控,可以運用“20-20-20”法則:每觀看電子屏幕20分鐘,便把目光轉向至少20英尺(約6米)遠的地方,眺望至少20秒;每天堅持至少2小時的戶外運動。
2、正確的讀寫距離:讀書、寫字時常聽老師強調:眼睛離書本一尺,手指離筆尖一寸,胸口離桌子一拳。
3、飲食合理,少吃甜食:想要預防近視,應該糾正挑食、偏食的不良習慣。飲食種類要多、還要合理,盡量少吃零食,尤其是甜食。養成良好的飲食習慣,保證充足的營養供給。
1、中國的傳統節日並不是十二個,而有十七個,按先後順序,分別是春節、元宵節、龍抬頭、社日節、上巳節、寒食節、清明節、端午節、七夕節、中元節、中秋節... [详细]
1、臺風的轉向是由很多因素造成的。2、首先最有的是遇上質相似的較小的氣旋,因為臺風中心低氣壓帶,低氣壓與低氣壓之間會相互吸引,從而改變原來的行徑路線... [详细]
1、酒:飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁,加速動脈硬化。大量、長期飲酒,更易誘發動脈硬化,加重高血壓。因此高血壓患... [详细]
1、今朝苦學迎夜燈,他年折桂步蟾宮。日歷一頁一頁被撕去,高考倒計時漸漸在臨近,參加高考朋友請努力,為瞭六月輝煌血汗浸,分分秒秒一定要珍惜。祝願考生金榜... [详细]
1、仔細清潔臉部洗臉的時候總是馬馬虎虎,會讓臉部的污垢無法被清除幹凈,從而殘留下來堵塞皮膚毛孔,形成難看的閉口。所以,第一步要做的事情就是要仔細清潔... [详细]
1、飛車黨2、日出大如車蓋3、機車男4、下一站、下車5、車尾6、末班車7、飛車大王8、列車隻向前,從不往回走。9、旅行列車鳴笛10、回車鍵11、再見騎單車... [详细]
1、在冬季修剪月季的時候,可以選在12月-2月之間。2、此時修剪的話,對於月季植物的傷害會小一些。修剪的時候天氣要晴朗,不可在陰天下進行。3、在開始修剪... [详细]
1、胡蘿卜。胡蘿卜是公認的保護眼睛的食物。胡蘿卜中蘊含豐富的胡蘿卜素,這些胡蘿卜素能在人體內轉化成維生素A,這也是胡蘿卜被稱為是維生素A原的原因。... [详细]
1、檸檬除異味。把一個檸檬切成兩半,不要覆蓋保鮮膜。把檸檬放在冰箱冷藏櫃的上層,檸檬散發的清香味可以在一周內把冰箱裡的怪味驅除殆盡。2、黃酒除異味... [详细]
1、牛肉切片,洋蔥切丁。2、熱油倒入洋蔥炒香。3、按個人喜好,倒入調料包。4、加入適量的水,放入牛肉片煮至沸騰,下入面餅。5、面餅煮軟後,放入青菜煮熟即可,... [详细]
1、辣椒中的辣味是由辣椒堿產生的。如果在做辣椒菜時,嫌買來的辣椒太辣,可放點醋。因為,醋中的醋酸,能中和掉辣椒中的部分辣椒堿,從而除去一部分辣味。2、吃... [详细]
1、如果臥室擺放書桌,那麼可將書桌的方向對著門放置,這樣比較好,如果臥室門的方向是向南,那就將書桌的方向也擺向南,但在位置上卻要避開門,書桌不能與門相對;... [详细]
1、俗話說得好,發動機是汽車的心臟,發動機是靠燃油來運作的,所以燃油又是發動機的核心,長期使用劣質燃油的話就會造成發動機損傷,嚴重的話還要拆開來維修。2... [详细]
1、天秤座最吃女孩子善解人意的這一套。2、十二星座,在西方占星學上,黃道12星座是宇宙方位的代名詞,一個人出生時,各星體落入黃道上的位置,說明瞭一個人的先... [详细]
1、廬山,以雄、奇、險、秀聞名於世,素有“匡廬奇秀甲天下”之美譽,位於廬山市境內,山體呈橢圓形,典型的地壘式塊段山,長約25公裡,寬約10公裡,綿延的90餘座山峰,... [详细]
1、取用兩個大小同等沒有上封蓋的廢紙箱,先用透明膠將內部和外部可翻動的紙葉粘緊封好,再將兩個箱子擺在上下來粘緊,行成一個上下二層的小書櫃初模。2、除... [详细]
1、聞道有先後下一句:術業有專攻。2、《師說》【作者】韓愈【朝代】唐古之學者必有師。師者,所以傳道受業解惑也。人非生而知之者,孰能無惑?惑而不從師,其為... [详细]
2022-02-08 19:37:00
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