1、鵝蛋和雞蛋的營養價值其實並無太大的差異，隻不過雞蛋的口感更為細膩，如果想要口感更好可以選擇雞蛋。
2、鵝蛋的蛋白質含量更高，雞蛋的蛋白質含量最低，大約是12克/100克左右，鵝蛋的蛋白質最多，達到14克/100克左右。
3、雞蛋的熱量更低，雞蛋熱量最低，每100克雞蛋提供144千卡，鵝蛋熱量則高達196千卡，因此如果是減肥人士最好選擇鵝蛋。
4、鵝蛋的含鐵和硒量更高，每100克鵝蛋中的含鐵為4毫克、含硒27.24微克，而每100克雞蛋中含鐵量為2毫克、含硒為14.34微克。
以上就是關於鵝蛋和雞蛋哪個更有營養的簡單介紹瞭，溫馨提示：鵝蛋的膽固醇更高，鵝蛋黃膽固醇含量為1813mg，雞蛋黃膽固醇含量為1705mg，因此中老年人、患冠狀動脈硬化性心臟病患者不宜多食鵝蛋。
古人雲：“小心駛得萬年船。”古人都這樣說瞭，可是我卻沒有做到。真是“不聽老人言，吃虧在眼前。”一次，快期中考試瞭。我還坐在沙發上悠然自得的看著電視，津... [详细]
1、臉瘦的女生，一款好看的瓜子臉瘦臉女生，齊劉海的梨花頭的發型，齊肩式的梨花頭，發尾的頭發是卷發型的，特別的有氣質。2、臉瘦的女生，頭發看起來是特別的有氣... [详细]
1、白衣服穿久瞭會發黃，把它浸泡在加有靛藍的溶液裡漂洗，就可以使其潔白如新；或者在清水內滴入少量檸檬汁，浸泡洗滌泛黃的衣物，返白效果尤佳。2、深色的衣服... [详细]
1、潔面：在開始化妝前，首先要做的就是潔面工作。取適量的溫水，將雙手充分浸泡後，輕輕拍打幾下臉部，以幫助促進血液的循環，之後根據自身臉型的大小倒少量的洗... [详细]
1、韓朗帶著一大筆錢去找瞭東少，胡冠佑給韓朗打瞭電話，兩個人表面上是在敘舊，但是內心深不可測。胡冠佑說他們兩個人很像，為瞭自己心愛的人什麼都做得出來... [详细]
1、主題曲-《重啟》演唱：張韶涵、朱一龍2、插曲《往下跳》演唱：朱一龍3、插曲《鐵三角》演唱：朱一龍、黃俊捷、陳明昊4、插曲《王胖子》演唱：陳明昊、小老... [详细]
1、有營養。米粥的營養素含量：(每100克)熱量(大卡)，46磷(毫克)，20鉀(毫克)，13碳水化合物(克)，9.9鈣(毫克)，7鎂(毫克)，7鈉(毫克)，2.8蛋白質(克)。1.1脂肪(克)，0.3... [详细]
1、出水量小，熱效率低、功率大、這三點是既熱式電熱水器技術上瓶頸。尤其是功率，即熱式電熱水器用電方面，也是需要考慮的，一般在安裝這個產品的時候都會在... [详细]
1、鳩占鵲巢：斑鳩笨拙不會搭窩，就強占喜鵲窩來住。原指女子出嫁，以夫傢為傢。後比喻強占別人的居所或產業。也作“鵲巢鳩占”。2、鵲起：像鵲驚起，比喻見機崛... [详细]
1、下山樁。一般金豆盆景以野生為多，很多人都是上山找到合適的挖出待會來做成盆景的，一般上山找金豆的話建議在5月份左右，這個時候挖的下山樁好成活，生長活... [详细]
1、做艾草青團的時候，食用堿是必不可少的，因為加瞭食用堿，艾草才不會發苦，做艾草青團一定要記得加一些食用堿，至於青團裡面的餡料，可以根據個人的喜好來定，一... [详细]
1、塗色揭膜留字防偽。用一支黑色粗水性簽字筆在“塗色揭膜留字”位置用力塗抹，然後用一張餐巾紙將剛才塗的地方擦幹凈，若是真酒的防偽貼會出現“白雲邊... [详细]
1、卷材防水層的施工，必須是在砌築、安裝設備以及管道等全部完工之後才能進行。2、鋪貼高低跨屋面時，應遵循“先高後低，先遠後近”的原則來進行。3、在一... [详细]
1、海鮮幹貨買回來後用保鮮盒或許密封保鮮袋可放到冰箱的保鮮或許冷藏格。2、如果不想放到冰箱裡面，那在幹貨密封保管之前，應盡量曬幹。若是收購回來的幹... [详细]
1、歌詞：女:別管以後將如何結束至少我們曾經相聚過不必費心地彼此約束更不需要言語的承諾隻要我們曾經擁有過對你我來講已經足夠人的一生有許多回憶隻願... [详细]
1、準備材料：棉花糖100克、甜奶粉50克、熟花生仁45克。2、熟花生仁用搟面杖搟碎。3、棉花糖放入微波爐，高火微波1分鐘，切勿時間過長，以使棉花糖完全融化為... [详细]
1、手持式無線對講機在平坦開闊無障礙環境下的通話距離可達5公裡。這是一種體積小、重量輕、功率小的無線對講機適合於手持或袋裝，便於個人隨身攜帶，能在... [详细]
1、孩子看電視時不要讓他老是切換頻道。不斷更換頻道，容易讓註意力渙散。2、當孩子興致勃勃跟你說話時，不要隨意打斷孩子的話，要聽孩子把話說完。3、給孩... [详细]
2021-11-03 02:17:00
2021-11-05 14:28:00
2022-02-07 08:38:00
2022-02-06 21:43:00
2022-02-09 00:30:00
2021-11-01 10:59:00
2022-02-09 01:47:00
2021-11-08 12:22:00
2022-02-10 00:00:00
2022-02-01 01:38:00
