1、躲避烈日：應避免上午10點到下午16點這段時間在烈日下行走，尤其老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節要盡可能地減少外出。
2、遮光防護：如打遮陽傘，戴遮陽帽、太陽鏡，塗抹防曬霜，準備充足的飲料。
3、補充水分：養成良好的飲水習慣，通常最佳飲水時間是晨起後、上午10時、下午3-4時、晚上就寢前，分別飲1-2杯白開水或含鹽飲料。不要等口渴瞭才喝水，因為口渴表示身體已經缺水瞭。
4、充足睡眠：夏天日長夜短，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放松，既利於工作和學習，也是預防中暑的好措施。
5、增強營養：平時可多吃番茄湯、綠豆湯、豆漿、酸梅湯等。
南瓜餅菜譜原料：南瓜，糯米粉，豆沙，油。1、首先我們需要做的就是將南瓜放在蒸屜裡面去蒸，大火蒸十五分鐘，蒸熟後待涼，用勺子壓成泥。2、在蒸好的南瓜中加入適量... [详细]
1、如果所使用的自水來其雜質含有量比較高時，是不建議安裝恒溫花灑的，恒溫花灑主要由龍頭閥芯裡面的一個熱感器元件恒溫，如果水中含有懸浮物質和污穢物，會... [详细]
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1、未支付價款或報酬的，對方可要求其支付價款或者報酬；2、遲延支付價款或報酬的，應當支付該價款或者報酬的逾期利息；3、不履行非金錢債務或者履行不符合約... [详细]
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1、要獨立，要堅強，要勇敢，要活得漂亮，要讓自己永遠善良。很多人事的變遷，你無法左右，隻能隨緣。要想活得快樂，要學會清醒地做事，糊塗地做人。晚安！2、不要以為你... [详细]
1、酒不醉而人自醉。2、辣酒涮牙，啤酒當茶。3、全程領跑，未來領導。4、能喝不輸，領導秘書。5、隻喝飲料，領導不要。6、醒時同交歡，醉後各分散。7、隻要心裡... [详细]
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新的一年：減輕負擔、沒有煩惱。渾身是膽，開拓進取。告別單身、比翼齊飛。穩重淡定，健康平安。幸福吉祥，源源不斷。好運常在。 春節到來花枝俏，各色鮮花都報... [详细]
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