1、洗凈掰斷，然後下在豬骨裡面煲湯直接喝就可以瞭，熬到它的膠質出來。
2、用鐵皮石斛直接打粉，在煲湯的時候下在湯裡面，然後讓他滾一滾，然後就可以食用瞭，還有可以就是用開水直接沖服，鐵皮石斛的粉質比較細膩，然後可以非常容易地通。過人體吸收，而且方便實用。
鐵皮石斛食用方法 鐵皮石斛的多種食用方法
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