1、睡眠期間可以減少主動的身體運動，對外界的刺激減弱，促進機體的生長發育，促進機體的修復。
2、睡眠可以延緩衰老，促進長壽，有助於皮膚的美容，但患者若睡眠時間太長，不但會感覺疲勞，也可能導致患者短命。
3、建議正常成人每天睡眠時間是6-8小時，最多不超過10個小時。若患者長時間睡眠可以出現精神萎糜，精神不振，四肢無力，疲勞等臨床表現。
睡覺超過十小時的危害 睡覺超過十小時的危害有哪些
为你推荐
做賬什麼意思？做賬拼音、解釋、用法大全
做賬zuò zhàng詞語解釋：從開始記帳入冊直到結算的全過程以及其中的環節都叫做賬。分詞解釋：直到：1.徑直抵達。2.一直到(多指時間)。記帳：1.亦作“記賬”... [详细]
2022-09-16 19:40:00
切糕怎麼做 切糕正宗做法
1、糯米用冷水浸泡4小時以上，控幹水分，上蒸鍋，上汽蒸15分鐘左右。揭開鍋蓋，往糯米裡倒入開水，邊倒邊攪拌，一直攪到跟粘稠糯米粥樣的，再繼續蒸12分鐘。大棗洗幹... [详细]
2021-11-06 14:25:00
永昌什麼意思？永昌拼音、解釋、用法大全
永昌yǒng chāng詞語解釋：長久。分詞解釋：長久：1.時間很長﹔持久。2.指長壽。● 永yǒng ㄩㄥˇ◎ 水流長：“江之永矣”。◎ 久遠：永遠。永生。雋永。永晝（長... [详细]
2022-09-27 13:03:00
羊肚怎麼煮好吃 羊肚如何煮好吃
1、食材：羊肚500g薑20g蔥20g蒜20g料酒20g 2、把羊肚加入食鹽和醋洗幹凈，薑切絲，蔥切斷，蒜切碎備用。 3、把羊肚放入水中加熱去除多餘的油脂，變色後撈出。 4... [详细]
2022-01-30 01:21:00
刻線什麼意思？刻線拼音、解釋、用法大全
刻線 kè xiàn詞語解釋：用尖的器具(如劃線器或圓規)在木頭、金屬或磚塊上刻線條。[scribe] 用尖的器具(如劃線器或圓規)在木頭、金屬或磚塊上刻線條分... [详细]
2022-09-10 04:27:00
如何做蛋花湯既好看又好喝 做蛋花湯的方法
1、小白菜去掉根部和黃葉子，一片一片葉子摘下來放入清水中浸泡10分鐘，水中滴幾滴白醋起到殺菌的作用。然後將小白菜清洗幹凈切段備用。2、熱鍋放入適量玉... [详细]
2021-11-01 12:30:00
蕭颯什麼意思？蕭颯拼音、解釋、用法大全
蕭颯 xiāo sà詞語解釋：1.形容風雨吹打草木發出的聲音。2.蕭條冷落。3.稀疏;淒涼。4.蕭灑自然。分詞解釋：聲音：1.指由物體振動而發生的聲波通過聽覺所產... [详细]
2022-09-12 22:28:00
跒跁什麼意思？跒跁拼音、解釋、用法大全
跒跁 qiǎ bà詞語意思：徘徊。分詞解釋：徘徊：來回地走：他一個人在小路上徘徊瞭很久。● 跒 qiǎ ㄑㄧㄚˇ◎ 〔跁（bà）跒〕見“跁1”。◎ 〔跁（páo）跒〕見“跁... [详细]
2022-10-11 15:53:00
露牙什麼意思？露牙拼音、解釋、用法大全
露牙 lù yá詞語意思：見“露芽”。分詞解釋：露芽：1.亦作“露牙”。2.茶名。3.指草木的嫩芽。● 露 lù ㄌㄨˋ◎ 靠近地面的水蒸氣，夜間遇冷凝結成的小水... [详细]
2022-09-29 11:26:00
窴窴什麼意思？窴窴拼音、解釋、用法大全
窴窴tián tián詞語解釋：填塞充滿貌。分詞解釋：填塞：1.填補;塞滿;充塞。2.猶言堵塞。謂王道不通。充滿：1.佈滿;填滿。2.自滿;驕傲。3.充分具有。● 窴tiá... [详细]
2022-09-10 05:27:00
胡曹什麼意思？胡曹拼音、解釋、用法大全
胡曹hú cáo詞語解釋：傳說為黃帝臣﹐始作衣裳。分詞解釋：傳說：民間文學的一種。是對民間長期流傳的人和事的敘述。內容有的以特定的歷史人物、事件為基礎，有... [详细]
2022-09-24 00:54:00
涅克拉索夫什麼意思？涅克拉索夫拼音、解釋、用法大全
涅克拉索夫 niè kè lā suǒ fū詞語意思：(николай алексеевич некрасов，1821-1877)俄國詩人。曾在彼得堡大學旁聽。先後... [详细]
2022-09-16 15:07:00
晝吟宵哭什麼意思？晝吟宵哭拼音、解釋、用法大全
晝吟宵哭zhòu yín xiāo kū詞語意思：晝夜哀嘆、哭泣。分詞解釋：哭泣：（輕聲）哭：低聲哭泣。晝夜：1.白日和黑夜。2.指代一切事物的兩種相互對立﹑消長的力量，或陰... [详细]
2022-09-07 09:49:00
繳槍什麼意思？繳槍拼音、解釋、用法大全
繳槍 jiǎo qiāng詞語解釋：1.交出武器投降。2.收繳槍支彈藥。(1) [surrender one's weapons;lay down one's arms]∶交出武器投降(2) [disarm]∶收繳... [详细]
2022-09-12 20:31:00
蔥花炒蝦方法 蔥花炒蝦做法
1、所需食材：草蝦250克、香蔥2根、生抽1湯匙、料酒適量、鹽少許、油適量。2、草蝦去除蝦線，洗凈瀝幹備用。香蔥洗凈後切段備用。3、鍋中加油燒熱，放入香蔥... [详细]
2021-11-03 11:31:00
寒門薄宦什麼意思？寒門薄宦拼音、解釋、用法大全
寒門薄宦 hán mén bó huàn詞語意思：窮傢小吏。詞語意思：小吏：職位很低的官員。寒門：〈書〉①貧寒的傢庭。舊時多用來謙稱自己的傢。②微賤的傢庭：出身寒... [详细]
2022-09-15 00:46:00
不來神什麼意思？不來神拼音、解釋、用法大全
不來神 bù lái shén詞典解釋：不註意，不留神。分詞解釋：不來：1.不歸。2.逸詩《貍首》的別稱。因貍一名不來，故稱。留神：註意；小心（多指防備危險或錯誤）：留點兒... [详细]
2022-10-01 13:38:00
迷拐什麼意思？迷拐拼音、解釋、用法大全
迷拐 mí guǎi詞語解釋：拐騙。分詞解釋：拐騙：用欺騙手段弄走（人或財物）：拐騙錢財丨拐騙兒童。● 拐guǎi ㄍㄨㄞˇ◎ 轉折：拐彎。◎ 騙：拐騙。拐賣。◎ 走路不... [详细]
2022-09-12 20:05:00
容身什麼意思？容身拼音、解釋、用法大全
容身 róng shēn詞語解釋：1.安身;存身。2.保全自身。喻指茍且偷安。[shelter oneself] 在某處勉強居住、生活,安身無容身之地分詞解釋：茍且偷安：茍且：得過... [详细]
2022-09-06 13:46:00
鄙屑什麼意思？鄙屑拼音、解釋、用法大全
鄙屑 bǐ xiè詞語解釋：輕視。[scornful] 鄙視,瞧不起鄙屑的目光分詞解釋：輕視：小看，不重視。● 鄙bǐ ㄅㄧˇ◎ 中國周代地方組織單位之一，五百傢為一鄙：鄙... [详细]
2022-10-01 12:14:00