1、先將山萸肉洗凈，去核，與粳米同入沙鍋煮粥，待粥將熟時，加入白糖，稍煮即成。早晚各食1次。
2、補益肝腎;收斂固脫。主治頭暈目眩;耳聾耳鳴;腰膝酸軟;遺精滑精;小便頻數;虛汗不止;婦女崩漏;內熱消渴;溫肝補腎，除一切風，止月經過多，治老人尿頻。
3、山茱萸治大汗不止，四肢發冷，脈搏微弱，體虛欲脫：山茱萸50～100克，水煎服，有較好的補虛斂汗固脫之功。如配合人參、附子同用，則效果更好。
4、腎虛眩暈：山萊英20克，枸杞子10克，女貞子12克。水煎服，每日1劑。對老年人頗有效驗。
山茱萸的功效與作用及食用方法 吃瞭會有什麼好處
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