什麼樣的枕頭可以治頸椎病

沒有一種最佳的枕頭可以治療頸椎病，頸椎病的治療主要通過物理治療的綜合方法去進行治療，枕頭隻是可以避免頸椎的損傷，一般枕頭的高度是需要一個拳頭的高度，並且和雙肩同寬。不枕枕頭或者高枕都對於頸椎的曲度不利，所以一般要進行平枕。頸椎病的治療主要通過熱敷、功能鍛煉、物理治療的方法，能夠有效的緩解頸椎的疼痛，避免頸椎間盤進一步的突出。要避免長時間的伏案工作，在頸椎仰臥的時候，讓頸椎的肌肉得到充分的伸展，能夠松弛頸椎後部的肌肉，能夠促進局部的血液循環，從而有利於頸椎的休息，並不是不枕枕頭就能起到最好的緩解作用，也不是高枕就能夠無憂。最好的枕頭並不能治療頸椎病，一定要有健康的觀念。