揉肚子其實有很多的好處，可以促進胃腸道的蠕動，來幫助減肥，還可以促進的新陳代謝。在生活當中應該怎麼揉肚子，要註意在揉肚子之前最好是排空小便，在揉肚子的過程當中因為可以加強胃腸道的蠕動，所以建議可以先把雙手搓熱，然後在肚臍周圍的位置進行順時針或者是逆時針的蠕動，有助於增加消化功能。尤其是在臍周這一塊也是腹部脂肪容易堆積的地方，經常的揉肚子，尤其是溫熱的手去揉肚子可以促進腹部的血液循環，有一定的減肥的作用。在揉肚子的時候最好選取仰臥位，可以順時針或者是逆時針的揉，時間可以一次5-10分鐘，飯後可以揉，可以幫助消化吸收。在站著的時候，比如在排隊的時候、等車的時候也都可以利用一些碎片化的時間輕輕的順時針或者是逆時針的揉肚子也會發揮一些助消化、減肥的作用。
如果一到晚上就出現牙疼的情況，有可能是急性牙髓炎或者慢性牙髓炎的急性發作，因為牙髓炎有的時候會有夜間痛、冷熱痛表現，但是不能說一到晚上就牙疼就一定... [详细]
夜間睡覺的時候磨牙，一般稱為磨牙癥，產生的原因非常多，比較普遍的原因，比如精神緊張、工作壓力大或者有的時候認為有寄生蟲等，都有可能是它的原因。目前對這... [详细]
兩歲的寶寶如果舌苔出現瞭白、厚的現象，調理的時候從飲食上來說，這時候寶寶就適合吃清淡一點，不適合再吃任何肥甘、厚膩以及油炸的食物，比如傢長經常給孩子... [详细]
痤瘡的發病大概分為4個方面：1、跟內分泌有關系，也就是說雄激素引起來的毛囊皮脂腺的過度增生，引起產生油脂比較多；2、毛囊口的角化過度，引起毛囊口排油不太... [详细]
治療白癜風的外用藥膏大體可以分為四類，包括激素類，常用的有艾洛松、鹵米松、丙酸倍氯米松軟膏等，這是激素類。還有非激素類，有鈣調磷酸酶抑制劑，常用的有他... [详细]
面膜水進入眼內一般會影響眼瞼和結膜，對結膜和眼瞼造成輕度的充血、水腫，嚴重的角膜上皮有點狀的損害或者水腫，一般幾天後就消退，上皮很快修復，不會留下瘢痕... [详细]
腳部的神經屬於神經末梢，也就是周圍神經，神經的損傷分兩種，一種是神經的不全損傷，另一種是全部的損傷。如果是不全的損傷，一般通過積極的藥物治療、功能鍛煉... [详细]
目前多囊卵巢綜合征具體的病因還不太清楚，有一些大傢比較認可的病因，這是一個常染色體的遺傳病，在常染色體當中，目前還沒有確認它的染色體以及染色體片段的... [详细]
淋病是一種由淋球菌而引起的泌尿系統疾病，它能夠通過性傳播，發病率非常的高，而且還會對社會造成非常大的傷害。男性在感染瞭這種疾病之後，龜頭以及陰莖通常... [详细]
頭痛最大表現就是頭疼，有的病人會這樣形容，“頭疼就像海水一樣，一陣一陣的疼”；有的說“一跳一跳的疼”，是波動性的頭疼；有的說“頭疼好像戴瞭一個緊箍咒、扣... [详细]
胸部裡面有個圓圓的硬東西，要瞭解乳房的結構，乳房的結構類似一個包子，包子皮就是乳房的皮膚和皮下的脂肪層，包子餡就是乳腺的腺體組織。乳腺的腺體組織通常... [详细]
股癬因為容易復發，所以很多人想知道哪種治療方法最好。實際上治療沒有差別，因為用藥基本都是抗真菌藥，但在選擇用藥的劑型有差別。比如患者比較胖，很容易出... [详细]
疼痛科來的病人有好多都是在好多科室看瞭，疼痛解決不瞭，跑到疼痛科。從廣義上來講，所有的疼痛都可以到疼痛科來看病，但是有很多疼痛疼痛科是不接待的，比如心... [详细]
非淋性尿道炎是近年來頻繁發生在男性女性當中的常見泌尿系統感染疾病。這種疾病的感染概率是很頻繁的。當然，我們在瞭解非淋和淋病時，一定要對病情的狀況... [详细]
女性來例假的時候可以吃巧克力，女性的月經期是身體的特殊時期，這個時候出現精神緊張、突然壓力大或者吃涼東西，可能會造成月經突然失調，但是巧克力是一種非... [详细]
尖銳濕疣主要跟HPV感染有關，而HP會感染在性活躍人群中的發生率高達80%，不過該病人群的發病率僅有0.13%~0.56%。這種疾病幾乎都是通過性接觸來傳播，而且主... [详细]
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