紅糖水是有益氣補血、暖胃散寒的功效,如果在月經期喝些紅糖水有調補的功效,可以使經血流出順暢、緩解氣血瘀滯引起的痛經。另外,紅糖本身就有暖胃活血的功效,因此月經期喝紅糖水能夠使身體變得溫暖,加速新陳代謝,預防經期著涼引起的痛經等不適,月經期可以喝紅糖水進行保健,但是因為紅糖水中葡萄糖含量也比較高,如果是血糖升高甚至有糖尿病的朋友,要註意少喝。
月經紅糖水的功效與作用
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