腰肌勞損，顧名思義就是腰部的肌肉因為過度勞累而導致有損傷的情況，從而引起疼痛和不適。治療腰肌勞損一般從兩方面去著手，一個是要改變不良的工作、生活習慣。另一個是要進行腰部肌肉的鍛煉，改變不良的生活和工作方式。主要包括避免長時間久坐，避免做對腰部有很大負重的活動，同時避免對腰部有損傷的姿勢，比如坐位，然後身體有前傾的姿勢。適度的鍛煉主要包括腰部肌肉的練習，其實最推薦的運動是遊泳，一個能夠鍛煉腰背部的肌肉，另一個能夠減輕腰椎的壓力。其他一些像五點支撐、小燕飛、瑜珈、普拉提都可以，根據自身的情況去選擇。但是，如果局部有疼痛和不適感，也就是腰肌勞損在發作期的時候是不建議病人去鍛煉的，要通過休息和用藥把局部有炎癥的情況消除，緩解以後再去適當鍛煉。
早上起床心臟不舒服，需警惕心絞痛的發生。心絞痛一般是指心臟的冠狀動脈供血不足，引起心肌的缺血、缺氧，引起的心臟不適。心絞痛一般持續時間較短，5-10分鐘... [详细]
痛風性關節炎從理論上講是不能夠根治的。因為痛風性關節炎是需要長期進行達標治療的，就像高血壓、高脂血癥的患者一樣，長期能夠不發作痛風，但是需要長期用... [详细]
吃頭孢喝酒不一定會死，確實存在致死的危險。吃頭孢喝酒有可能引起雙硫侖樣反應，雙硫侖是一種戒酒藥物，服用後即使飲少量的酒，身體也會產生嚴重的不適，從而達... [详细]
一同房就尿路感染首先要檢查是不是某些動作容易造成尿路的污染，另外還要看一看尿路感染是否治愈徹底，如果尿路感染治療不徹底，同房往往容易造成反復感染，反... [详细]
痘痘主要是痤瘡的一種表現，痤瘡是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥，好發於青春期的男女。這個病一般來說病程比較長，中醫治療痤瘡有很多方法，除瞭口服藥、外用藥以... [详细]
現如今在我們國傢已經提供瞭艾滋病免費抗病毒的藥物，患者可以去抗病毒中心去瞭解。當然，每一個階段艾滋病抗病毒的藥物都是不同的，而晚期服用的類型就是最... [详细]
子宮脫垂是由於維持生殖器正常位置的韌帶發生松弛造成的，一旦子宮脫垂將無法恢復正常。發生子宮脫垂有一定原因，比如分娩次數過多或分娩過程中有難產，以及... [详细]
黃瓜，亦稱胡瓜，是一種食用的果菜，屬於葫蘆科，一年生草本，果上多白色刺，食用部位為它的果實部位，味鮮、脆嫩。最初發現瓜籽於亞洲的最南部，後傳至遠東和中亞，以及... [详细]
早期肺癌手術後也有復發的概率，早期肺癌的病人在手術後，經常要註意看腫瘤標志物、復查CT。因為早期肺癌即使做手術也有可能手術切緣不夠，這樣會出現鏡下的... [详细]
啃老，成人以後，青少年，該學習不學習，吃不得苦，怎麼辦呢？比如到高中和初中就不去學校瞭，或者說抑鬱瞭，天天待在傢裡，有爸爸媽媽供他好吃好喝。所以他走向社會，人際... [详细]
如果從未進行過不幹凈的性交，但抗體呈陽性，可能是某些疾病引起的，比如甲狀腺疾病、風濕性疾病導致梅毒螺旋體抗體假陽性，建議定期進行檢測。因此，血常規無法... [详细]
目前選用的質子泵抑制劑屬於強效的抑酸藥物，經過規范的用藥、規范的劑量和規范的療程，一般大多數的食管炎都能夠愈合，但是由於停藥六個月後，食管炎本身就容... [详细]
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